О.Хухлаев

«ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК БОИТСЯ …..»

 

Каждый человек когда-нибудь испытывал чувство страха. Дети испытывают страх сильней, чем взрослые. Они меньше знают окружающий их мир, – поэтому в темноте им может представляться  вампир, а за дверью – чудовище.

Иногда ребенок говорит «я ничего не боюсь!». Чаще всего так делают мальчики,  считающие, что «мужчина ничего не боится». Иногда ребенок просто не хочет признаться себе в своем страхе, – боится своего страха. Нередко дети, «похваляющиеся» своим бесстрашием на самом деле имеют очень много страхов.

Что же делать родителю, если его ребенок чего-то сильно испугался, часто видит страшные сны, боится темноты, привидений и пр.

Самое главное – строго соблюдать следующие правила.

Первое – не следует  ругать и наказывать ребенка за то, что он чего-нибудь боится. Страх – очень важная и полезная эмоция. Если бы мы ничего не боялись то не смогли бы жить в этом мире. Однако сильный страх может приносить вред. Чтобы помочь ребенку следуйте правилу, описанному ниже.

Второе правило – необходимо спокойно поговорить с ребенком о страхе. Сделайте так, чтобы ребенок всегда мог рассказать вам о том, чего он испугался. Когда он поделится с вами своими тревогами, – тогда он почувствует, что вы всегда ему поможете. Часто, после таких рассказов страх как бы «уходит».

Третье – попросите ребенка «поиграть со страхом». В первую очередь, попросите его нарисовать то, чего он боится. Если ему трудно – помогите, но ни в коем случае не заставляйте. Рисование собственного страха – лучший способ для ребенка справиться с тревогой, ведь нарисованный «вампир» уже не так страшен как представляемый в темной комнате.

Затем, пускай ребенок расскажет вам о том, что нарисовал. Может быть, он придумает какую-нибудь историю. Внимательно выслушайте все, что будет говорить ваш ребенок. Задавайте вопросы, интересуйтесь, но ни в коем случае не осуждайте и не оценивайте («это ерунда», «так не бывает»). В этом случае он может «затаить» свои страхи, что пагубно скажется на его психике.

Можно попросить ребенка самому стать своим страхом – походить, поговорить как он. Братья и сестры могут помочь в увлекательной игре, где он будет изображать то, чего боится.